为什么咖啡喝多了心会突突跳 负面作用要注意！

喜欢喝咖啡的人不在少数，尤其是对于上班族来说，基本上很多时候都会买上一杯咖啡来提神，但并不是每个人喝咖啡都有益处的，有人还会出现负面作用。那么，为什么咖啡喝多了心会突突跳呢？

咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡中的咖啡因会让大脑兴奋性增加，使心跳加快。负面作用要注意！

咖啡喝多了心会突突跳

医生介绍，适量饮用咖啡能保护心脑血管，甚至对高脂血症、糖尿病都有帮助，但一天最好不要摄入超过400mg的咖啡因（约两杯美式咖啡）。咖啡因不耐受者，孕妇，或心律失常、高血压等患者，饮用咖啡要小心。

虽然咖啡因对中枢神经能够造成一定的刺激，使人暂时的清醒，但人的体力并不能够真的得到恢复。一旦咖啡因的功效失效，就会使人产生一些不良的反应，比如过度乏力，而且由于咖啡因的刺激，很容易使人出现晚上失眠的情况。长期喝咖啡一段时间之后，一旦不喝咖啡，就会使人产生依赖反应，比如头痛、神经过敏或者是肌肉紧绷等症状。所以，为什么咖啡喝多了心会突突跳，是因为产生了负面作用。