血糖高不高看手就知道 若不想血糖升太高日常3件事情要做好
相信很多人都知道高血糖,当体内血糖升高时,很多人并没有及时发觉,从而错过了最佳治疗时间。其实血糖升高是,人的身体外表往往会出现一些较为明显的症状表现,比如双手。血糖高不高,看手就知道,若不想血糖升太高,日常3件事要做好,一起去看看吧。
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血糖超标,你的“双手”也会发出警告信号,比如手指发麻,手上起疱疹,手背肿胀、发红,手上伤口愈合慢,手部皮肤发痒等。如果你也有以上5种情况,最好及时就医检查和治疗,否则就会导致糖尿病出现,糖尿病患者如果血糖得不到很好的控制,就会引起各种并发症,对身体健康造成沉重的打击。
对于出现高血糖的人群,其实更多是需要注意好生活中一些小细节,远离一些不良的习惯,听取以下医生所提醒的3件事,或有助于控制自身血糖,将自身血糖趋于稳定。第一,控制高热量、高糖食物摄入;第二,每天适当运动,避免肥胖;第三,保证充足饮水量等。