研究发现睡前玩手机伤眼又折寿 你还敢在睡前玩手机吗？

有许多人在睡前都会玩一会手机的，因为已经习惯了，若是不玩会手机，就会睡不着。但是，睡前玩手机，危害是很大的。这不，现在有研究发现睡前玩手机伤眼又折寿，因此，喜欢在睡前玩手机的人，可要注意了！

相信有很多人已经习惯在睡前玩手机，可是，你知道吗？睡前玩手机不仅对眼睛有危害，还会折寿的。日前，巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系，相关研究成果已发表在《自然·通讯》上。

根据该研究人员透露，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，这不仅会损伤视力，还会对大脑甚至全身产生影响。因此，在看完研究报告之后，你还敢在睡前玩手机吗？