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越来越多研究发现吃辣竟还有这4个好处 不敢吃辣的看看吧

在大众的普遍的认知下,辣椒吃多了除了爽,对身体没有一点好处。但对于一些无辣不欢的人来说,辣椒就是食物的灵魂。如今越来越多研究发现,吃辣竟还有这4个好处,不敢吃辣的看看吧,说不定对你有好处,跟小编一起去了解。

吃辣的好处
吃辣的好处

最近,中国医学院与英国牛津大学的研究人员发现,吃辣椒不仅能降低消化道癌变风险,还能抑制幽门螺旋杆菌的生长。其实,辣椒不仅味道受欢迎,还有很多是你不知道的功效和作用。

吃辣椒有4个好处:一是吃辣椒有助减肥,吃热的辣食后,人体新陈代谢在短时间内增加,从而消耗更多热量;二是有益心脏,吃辣可以改善心脏功能,增加血流量;三是吃辣椒可预防癌症,美国癌症协会称,辣椒素被证明可降低前列腺癌细胞的增长率;四是吃辣椒可降血压,研究表明,辣椒素可增加血液中一氧化氮的含量,促进人体血液循环,有助防止炎症和降低血压。