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孕妇吃芒果对胎儿好吗 对妈妈是有一定帮助的

很多孕妇怀孕以后,都是不敢乱吃水果的,因为有很多水果孕妇是不能吃的,但是现在是芒果个季节,所以很多孕妇想知道,孕妇吃芒果对胎儿好吗?下面一起来看看。

孕期可以吃芒果,但不宜吃得过多。芒果含有丰富的维生素C,含有丰富的钙、铁等微量元素,有利于胎儿生长发育,对妈妈也有一定的帮助。芒果也有开胃健食的作用,在孕早期孕吐期可以适当食用有缓解孕吐的功效。

但是,芒果不宜吃得过多,芒果在中医上属于凉性食物吃多了有可能诱发宫缩,而且芒果含有的糖分过多,吃多了会升高女性血糖甚至导致妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病,血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。所以,孕期可以吃芒果,但不宜吃得过多。