孕妇能吃草莓吗 需要注意什么事项

草莓是一种很多人喜爱的一种水果，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，虽然价格比较贵，但销量还是没影响，那么孕妇能吃草莓吗，需要注意什么事项呢，下面一起来了解。

孕妇是可以吃草莓的，因为孕妇吃草莓不仅对妈妈有益对胎儿也有益。

1、对妈妈的益处。孕期经常吃一些草莓可以补充维生素，草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素，有润肺生津、健脾胃的效果；孕妇怀孕后很容易出现食欲减弱的情况，这样可是会使营养流失的，这时候吃一些草莓，可以增强食欲；另外，草莓当中含有大量的维生素C，可以有效地预防孕期牙龈出血，其中含有的铁还能补血呢。

2、对胎儿的益处。草莓的味道比较酸甜，胎儿在发育的时候，骨骼需要大量的矿物质，钙盐要沉积下来形成骨骼就离不开酸味食物的帮助，因此孕妈妈经常吃一些草莓还能促进宝宝的发育呢！

孕妇吃草莓注意事项：1、不建议食用非当季草莓，通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素，对胎儿并不利。2、孕妇食用草莓要注意适量，少量食用问题不大，但不能大量食用。