上厕所时一用力竟然脑出血了！专家提醒这类人有便秘问题别忽视

便秘对于大家来说，是一件很烦恼的事情，因为上厕所的时候不通畅，需要用力才能排便。不过，在近日，发生了一件令人惊讶的事情！就是有人上厕所时一用力，竟然脑出血了！专家提醒，这类人群有便秘问题别忽视了。

为何上厕所一用力，就造成了脑出血呢？这让大家很疑惑。原来这个人有高血压的，专家说到，人体在如厕时，腹部压力会升高，血压也会随之升高，而便秘的人，会使得腹压、血压升高的情况更明显，很容易引发脑出血等问题。

所以，现在专家提醒这类人群，平时一定要监测血压，规律地服药，把血压控制在一个比较稳定的状态，千万不能让血压忽高忽低，或者忙的时候忘记吃药了。如果你有便秘问题，就要适当多运动，饮食方面要多吃一些蔬菜水果以及粗纤维。