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31省新增本土确诊59例涉9省 疫情形势备受关注

【导语】在国内本轮疫情,多省市出现了新增病例和无症状感染患者,形势让人担忧。最新疫情消息通报,31省新增本土确诊59例涉9省,疫情形势备受关注,下面一起去了解一下。

国内疫情
国内疫情

根据国家卫健委通报疫情消息,截止10月31日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例59例

其中,黑龙江27例、甘肃10例、河北9例、内蒙古6例、宁夏3例、浙江1例、江西1例、山东1例、青海1例。

另外,还新增了本土无症状感染者7例,其中江西4例、均在上饶市、云南3例。可以看出,当前国内疫情形势仍旧严峻,黑龙江疫情新增本土确诊病例最多,疫情防控仍不要松懈,保持高度重视。

疫情期间如何调整心态

1、保持生活规律:尽量保持正常状态和生活方式,吃饭睡觉的时间要和平时一样,保持良好的作息规律;

2、转移注意力:通过看书、看电影、玩游戏等。你也可以通过学习做一道菜、整理房间和室内运动来获得成就感和对疫情的焦虑;

3、加强互动:如果疫情期间一个人呆在家里,很容易产生孤独和恐惧,从而产生更多的焦虑和不安全感。这个时候最好加强和外界的联系,多和朋友家人联系。现在的微信视频、语音聊天、电话等。可以分享自己的心情,也可以通过一些互动性很强的游戏与外界保持联系,释放心中的能量。

疫情期间出门怎么防护

1、出门前准备戴口罩:出门购买前一定要戴口罩。超市环境比较封闭,农贸市场一般环境比较差。戴口罩是防止飞沫传播的最佳保护措施。正确佩戴口罩,确认口罩的密封性后再外出;

2、就近原则,避免乘坐公共交通工具:就近选择附近的超市或便利店,避免乘坐公共交通工具,提前确定采购物品,合理分配采购人员(尽量选择年轻人出门,避免老人和孩子等。),减少外出人员和时间。同时,途中远离人群密集的地方,确保安全。乘坐电梯其次面对电梯按钮和门把手等高频接触区域,应该使用面巾纸、消毒纸等隔开,避免直接用手触碰。一旦触碰以后,及时洗手、消毒;

3、外出归来,清洁到位:外出回家,进门后彻底清洁,防止病毒携带到家中。外出时穿的衣服可以单独放置,可以挂在阳台等通风处吹。换上家里穿的家居服。使用后,手机可用75%的医用酒精擦拭消毒。带外包装的物品可以直接取下包装袋,或者在取出前喷洒消毒剂。放置购买的物品。

温馨提示:做好防疫配合,戴好口罩、勤洗手,开窗通风、不聚会,减少外出。