喝纯净水易缺微量元素？这个说法是不实的

人体是有着不少的微量元素，毕竟微量元素对于我们来说也是极其重要的。但是日前有部分网友不太懂，究竟喝纯净水不是很容易缺失微量元素的？那么真实的答案是不是这样的？一起来看看！

其实，人体吸收微量元素的途径很多，主要是通过日常饮食，如蔬菜、水果、肉类等，而不是主要依赖饮用水。并且，虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了一些矿物质，但并非不含任何微量元素。

生活中只要是符合国家饮用水安全标准的水，都可以作为日常饮用水，不会影响健康。也就是说，喝纯净水是不会影响人体对微量元素的吸收，但我们在生活中也要确保食物营养的搭配，多样化均衡。