观察 正文
热搜:
  • 此专题下没有文章
  • 提高儿童免疫力的有效方法 以下方法非常有效

    众所周知,如今因为很多小孩的生活饮食都不是很规律,所以很多小孩的免疫力都是非常不好的,大家都想知道,提高儿童免疫力的有效方法是什么?下面一起来看看吧。

    1、抚触。抚触可以改善宝宝的血液循环功能,提高孩子的免疫力,减少哭闹、改善孩子的睡眠;

    2、按时的给宝宝进行预防接种疫苗,积极的预防接种疫苗可以让宝宝抵御外界的一些传染病的侵袭;

    3、养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠,充足的睡眠可以提高宝宝的免疫力;

    4、要营养均衡,选择优质的蛋白,肉、蛋、奶以及新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃一些油炸熏烤的、过甜的食物;

    5、要饮食适当,不要一次给宝宝吃太多的食物,因为宝宝的胃肠功能还很不健全,如果一次吃过多的食物容易造成宝宝的负担,胃肠加重,容易造成消化功能紊乱的情况;

    6、养成孩子良好的卫生习惯,饭前洗手便后洗手。