女人产后体虚的特征 这些症状你都知道吗

众所周知，女人生完小孩以后是需要补身体的，所以在坐月子期间是非常重要的，但是有些女人因为不注重自己的身体，所以产后身体非常虚弱，那么女人产后体虚的特征有哪些？下面一起来看看吧。

产后体虚一般会出现大量出汗、浑身无力、困倦、嗜睡、潮热、怕风、怕冷、腰膝酸软等症状，还可能出现小腹冷痛、面色晦暗、心悸气短、性冷淡、长斑等表现。产后体虚比较严重的女性，还可能出现月经迟迟不来、身体消瘦、免疫力低下等情况。

女性生产后一定要注意休息，避免过度劳累。还要注意加强营养，多吃富含蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等营养物质的食物，促进身体恢复。