怀孕初期注意事项和饮食禁忌 大家赶紧看看

女人刚刚怀孕的时候，由于胎儿还没稳定，所以需要格外注意一些事情，包括在行动上以及饮食上都要特别小心，否则有可能出现一些对胎儿不利的情况。怀孕初期注意事项和饮食禁忌有哪些？下面我们来了解下。

怀孕初期一般需要注意避免小腹受到剧烈的撞击，而且也要避免情绪过于激动，要保持良好的心情和心态，并且最好避免过夫妻生活，饮食方面要避免吃生冷或者酸辣的食物。

除了要注意以上这些事情，孕妇还要按时吃叶酸，平时可以多吃富含叶酸的食物，可以防止畸形儿的发生几率，保持心情舒畅，多吃一些有营养和高蛋白质食物，能够加强身体内所需的营养。