研究发现睡前玩手机伤眼又折寿危害竟然这么大

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工作了一整天后，不少人都喜欢在睡前玩手机，甚至成了一种习惯，不玩一会手机都睡不着。然而你知道吗？研究发现睡前玩手机伤眼又折寿，睡前玩手机对身体危害可以说十分大，看完后你还敢在睡前玩手机吗？

每天晚上睡前玩一会手机，是很多人都经常这样做的，甚至有人玩得不亦乐呼都忘记了睡觉。然而国外一项最新研究发现，睡前玩手机危害十分大，不但对眼睛有伤害，而且还会折寿。这样的消息出来后，立即引起网友极大关注！

巴克衰老研究所发布最新研究，这项研究发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系，相关成果已发表在《自然通讯》上。研究人员表示，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，一方面，这种坏习惯会损伤视力，另一方面，还会对大脑甚至全身产生影响。看完这样的消息，你以后还敢在睡前玩手机吗？