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孕妇感冒自愈的最快方法 这几方法非常受用

众所周知,孕妇在怀孕的时候是不能乱吃东西的,而且更不能乱吃药,所以很多孕妇在怀孕时感冒都不知道怎么办了,很多人想知道,孕妇感冒自愈的最快方法有哪些?下面一起来看看。

1、保证休息:感冒导致的临床症状中比较多见的是全身乏力、嗜睡等,因此孕妇感冒时一定要保证足够的睡眠,保证充分的休息,有助于加快自愈的速度;

2、调整饮食结构:孕妇应多食用容易消化的食物,补充富含热量、蛋白质的食物,应避免辛辣刺激性食物,尤其要注意补充水分、维生素。饮食中要特别警惕有可能导致过敏的食物,以免加重感冒的临床症状;

3、做好个人防护:居住的房间一定要保持通风,保持房间的温度和湿度适宜,尽量避免到人多的地方去,避免交叉感染;

4、物理降温:感冒期间容易出现发热的表现,应尽量采取物理降温,如冰敷额头、温水擦浴,保护躯干暴露四肢,充分利用皮肤的传导、辐射散热;

5、饮用姜糖水:可以通过饮用姜糖水来发汗,缓解感冒导致的一系列症状。