为什么到了50岁病就增多了？ 护士提醒建议多做3件事

有媒体调查后发现，人类50岁后疾病就会增多，身体也会变得越来越差。为什么到了50岁，病就增多了？是不是和年龄有关系？护士提醒：50岁后，建议多做3件事。

医生分析认为，人到了50岁病就增多，有两个原因：第一、人到了这阶段，人体结构各器官及其功能已慢慢开始退化，免疫力和抵抗力下降；第二、工作压力，家庭、生活和经济压力，社会人际关系和环境影响等。

对于超过50的人群，建议：不要熬夜，确保睡眠质量；科学运动，促进血液循环，有利于改善和控制慢性疾病发展；健康饮食，营养要均衡。最后小编提醒大家，平时最好定时去医院检查身体。