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关于高血压的小秘密:芹菜不是降压神器主要别吃太多盐 要谨记

芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜,一度被认为降血压神器。不过,现在已经有医生指出关于高血压的小秘密,芹菜不是降压神器,主要的问题是别吃太多盐。你对此有了解吗?下面,跟着小编一起来看看。

关于高血压的小秘密:芹菜不是降压神器主要别吃太多盐
芹菜

对于芹菜降血压的作用,坊间莫衷一是。有的说吃芹菜可以降血压,有的说不能吃,因为钠含量太高了。其实,实验表明,芹菜真的可以降低血压。

尽管芹菜的钠、镁、钾等微量元素含量丰富,但是单单靠吃芹菜降血压是不科学的。在日常生活中,高血压患者可以适量吃芹菜,但要注意炒菜的时候要少放盐。同时,要去医院看看是否需要吃药。