张朝阳称自己每天只睡4个小时 建议大家都尝试一下

张朝阳，现年56岁，是美股上市公司搜狐董事局主席兼CEO，曾被称为中国“互联网教父”，在业界具有一定的影响力。近日，最新一期财新时间节目中，张朝阳称自己每天只睡4个小时，效果特别好，建议大家都试试。张朝阳这番话引发了不小的热议。

节目中，张朝阳说，自己目前用四个小时来睡觉，其中睡两个小时后会醒一个小时，一定要完全清醒，用来干别的事情。他还说，尽管睡得少，但睡得特别好，而且有很多时间去做其他事情，自己坚持了快两年，推荐大家都试一试。

毫无疑问，张朝阳的睡眠方法彻底颠覆了以往的观点，因此引发热议。有网友说：“还是别了，趁着没心没肺，趁着年轻，趁着不失眠，能睡赶紧睡”。你愿意尝试一下吗？小编想说，张朝阳的睡眠方法与其年龄、习惯等有关，模仿前一定要量力而行。