医生：裸睡好处多可改善睡眠质量 但这3类人群不建议裸睡的！

大家晚上睡觉时，是祼睡，还是穿着睡衣睡觉呢？有一些人是喜欢穿着睡衣睡觉，有的人则是喜欢祼睡。然而，现在有医生表示：裸睡好处多，可改善睡眠质量，但这3类人群不建议裸睡的！赶紧来了解一下吧！

随着天气炎热，越来越多人喜欢祼睡了。而裸睡的好处挺多的，例如提高睡眠质量、利于私处健康、利于身心放松、促进夫妻感情，更加亲密等等。可见祼睡有这么多好处的，当然，裸睡并不适合所有人的。

通过研究发现，有三类人是不适合祼睡的，究竟哪三类人呢？一是皮肤敏感的人；二是有某些炎症的人；三是有某些传染性疾病的人；这三类人一定要提高警惕了！最好是不要裸睡。