超市员工不买的食物 这些食物对健康有损害（2）

冰冻鲜虾，超市里的冰冻鲜虾也是个很脏的东西，说是鲜虾，可能都不知道冻了多长时间了，这个东西贵，买的人并不是很多，而且很多人都买活的，所以就造成冰冻鲜虾可能要放好长时间才能卖出去，他能保持这么长时间变质，是因为经过各种药水的处理，这东西要是被吃了，对人体的伤害很大。

含有重金属的燕麦片

近些年在营养学家的提倡下，燕麦片这种食物成为人们心中的“养生圣品”。但是超市里卖的速溶燕麦片不但对我们没有益处，反而有害。因为速溶燕麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果单是这样也就罢了，但是经过调查，让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标。

肉类熟食，超市的这样肉食没有外面卖的好，有很多都是放了几天的，很不新鲜。

瘦肉馅，也最好不要买，这个不光是超市，哪里都别买，因为所谓的瘦肉馅，大部分都是由一些杂肉绞制的，而且制作过程中，一些猪毛灰尘都卷进去了，绞好之后，看起来就跟真的瘦肉一样，我们根本无法分辨，所以还是自己买瘦肉回家跺馅，这样干净还实惠。下面小编就给大家介绍一些实用的工具吧，自己动手做的东西好吃又卫生。

市里的瘦肉馅不能买了，但是还想吃饺子怎么办，只能自己剁了，但是跺馅真的好麻烦。你需要这样一款绞肉神器，将肉切成块，放进去，一会就绞成碎肉了，既干净还方便。

厨房里木案板是与食物接触最频繁的，干净的案板非常重要，我们需要注意！俗话说“病从口入”，但很多人都往往忽略它。可以为厨房常用的碗具放置专用的储物箱，方便拿取，干净卫生